毎日お昼ね

2028年までに健康な心身で自立し、毎日お昼寝する。

・近所の和菓子屋さんで出来立ての揚げまんじゅうを食べたらたいそう美味でした。

熱中症になりかけたことがあります。あれは8月にホットヨガをしていたときのことです。目の前が真っ暗になって倒れそうだったのを鍛えた体幹でなんとか防いだのでした。今思えば、なんて危険なことをしていたのだ。

外もこの暑さでは、誰しも熱中症のリスクありますから、通勤時にはクールリングと飲み物とファンは欠かせません。