麦茶を飲むとおなかが緩くなる気がして、烏龍茶や緑茶に変えてました。それらを消費し切ったので、まだ残っている麦茶パックを使い水筒に入れて持ち歩くと、やはり外出時トイレに駆け込むのです。 麦茶香ばしくて美味しいし、ノンカフェインな上、手頃なので…

26℃の除湿 設定で夜間過ごすのがいいような気がします。（注：電気代上がります） 今まで26〜27℃の冷房に設定していましたが、朝起きてからずっと身体がだるく、気分も上がらず低調でして、台風をきっかけに、一時暑さがましになり2日ほどクーラーつけなかっ…