読む日々

本を読んで静かに暮らしてます。

Clue

クルーという生理周期を確認するアプリのことです。生理1〜2週間前の自分の状態を把握するのに使っています。

 

原因不明でイライラしてたりすると

Clueみて、ああこの時期かぁ。

と、できる範囲で気をつける。

 

 

熱くて寝苦しかったりすると

Clueみて、ああ高温期かぁ。

と、寝る前のエアコン設定をいつもより下げたりします。

 

 

体調はコントロールできないけど、

自分で把握して微調整できるので助かっています。今は本当に便利ですね。

 

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(爆食期間。和幸のヒレカツ弁当美味い(*´◒`*)  脂少なく柔らかいお肉で、ソースもカラシも、ポン酢ドレッシングにご飯についてる昆布もバランスがいい♪)